Paula Salud
07 OCTUBRE
Durante el último tiempo el cortisol ha tomado protagonismo en redes sociales, pues lo culpan de diversos síntomas como hinchazón facial, exceso de grasa abdominal, agotamiento y fatiga. Sin embargo, expertos señalan que la idea terrorífica que se ha construido en torno a esta hormona se aleja de la realidad, pues se trata de algo natural e incluso necesario para el cuerpo humano.
El cortisol ¿es un enemigo?
04 OCTUBRE
Pensadas para contrarrestar el sedentarismo de oficina o el desgaste de las jornadas largas de pie, estas prendas dejaron atrás su look ortopédico y hoy vienen en colores y diseños para el uso diario. Qué es la compresión graduada, quién debería usarla y qué ofrece hoy el mercado local.
Piernas felices: ¿por qué usar medias y calcetines de compresión?
03 OCTUBRE
Durante años pensamos en el intestino principalmente como el lugar donde ocurre la digestión. Hoy sabemos que su labor es mucho más compleja: allí habita un universo de microorganismos que se comunica constantemente con nuestro cerebro y participa en procesos que van desde la respuesta al estrés hasta los estados de ánimo. En conversación con Paula, Ismael Palacios, conocido en redes sociales como @neurogut, explica cómo funciona este vínculo, por qué se habla del intestino como un “segundo cerebro” y qué papel puede tener la microbiota en nuestra salud mental.
Ismael Palacios, especialista en neurociencias: “La microbiota es una tremenda revolución en salud”
26 SEPTIEMBRE
Para quienes viven con dermatitis atópica severa, la picazón y las heridas en la piel pueden terminar definiendo cosas tan cotidianas como qué ponerse, si salir de casa o incluso poder dormir. Enara, Valentina y Francisca lo saben bien. A los síntomas se suman las preguntas, las miradas y los prejuicios cuando la enfermedad se hace visible. Aquí cuentan cómo es aprender a vivir con una condición crónica que va mucho más allá de la piel.
Vivir con dermatitis atópica
23 SEPTIEMBRE
Borja empezó a vomitar antes de cumplir un día de vida. Hoy tiene tres meses y su madre, Javiera Zaccarelli, sigue una dieta de exclusión para poder amamantarlo. Ya había pasado por algo parecido con su hija Mia, aunque esta vez los síntomas han sido más intensos. Con dos experiencias de alergia alimentaria a cuestas, abrió una cuenta de Instagram para contar lo que vive a diario y acompañar a otras madres que están pasando por lo mismo.
Javiera Zaccarelli, madre de dos hijos con alergias alimentarias: “Es muy difícil entenderlo si es que no lo vives”
12 SEPTIEMBRE
28 AGOSTO
27 AGOSTO
20 AGOSTO
A los 17 años, Isabel Farías fue diagnosticada con insuficiencia ovárica prematura. Años después, las consecuencias de esa condición —entre ellas una osteoporosis temprana— la llevaron a convertirse en activista y crear Fundación Respuestas, organización que acompaña a mujeres con este diagnóstico. Aquí reflexiona en primera persona sobre un aspecto del que todavía se habla poco: el impacto que una enfermedad puede tener en la salud mental.
Insuficiencia ovárica prematura: la salud mental tras un diagnóstico
15 AGOSTO
13 AGOSTO
La menopausia no llega a una hoja en blanco. Llega a mujeres que han debido demostrar una y otra vez su capacidad profesional en entornos laborales históricamente diseñados por y para hombres. Llega a mujeres que continúan realizando la mayor parte del trabajo doméstico y de cuidados no remunerados. Llega a mujeres que muchas veces se encuentran en la llamada “generación sándwich”: acompañando el crecimiento de sus hijos e hijas mientras comienzan a asumir responsabilidades de cuidado hacia padres envejecidos.
Menopausia y trabajo: cuando las desigualdades acumuladas pasan la cuenta
09 AGOSTO
Para muchos hombres trans, acudir a una consulta ginecológica todavía significa exponerse a ser mal llamados, cuestionados o derivados por desconocimiento. Y aunque existen avances, la falta de formación sigue siendo una barrera: cerca del 70% de los profesionales de la salud reconoce desconocer las indicaciones de tamizaje de VPH y cáncer cervicouterino para esta población.
Las barreras que enfrentan los hombres trans en consultas ginecológicas
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