músculos

07 JULIO
Las personas con músculos fuertes en el pecho y la espalda tienen menos probabilidades de sufrir un infarto, según un estudio
La investigación se basó en un análisis de tomografías cardíacas de 1.722 personas. Los participantes con mayor densidad muscular en el pecho y la espalda tenían menos probabilidades de sufrir un infarto o fallecer en la década posterior al examen.
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Las personas con músculos fuertes en el pecho y la espalda tienen menos probabilidades de sufrir un infarto, según un estudio

30 JUNIO
Científicos chilenos hallan una bacteria intestinal que podría frenar la pérdida muscular en la vejez
El hallazgo, liderado por científicos de la Universidad Mayor, identificó a Parabacteroides distasonis, una bacteria intestinal que disminuye con la edad, pero que se mantiene en adultos mayores con alto rendimiento físico y cognitivo.
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Científicos chilenos hallan una bacteria intestinal que podría frenar la pérdida muscular en la vejez

03 MARZO
En cuánto tiempo el cuerpo logra estar en forma después de volver a hacer ejercicio, según la ciencia
Estudios recientes explican qué ocurre en el cuerpo cuando se entrena con regularidad, por qué se pierde condición física con rapidez y qué factores influyen en la recuperación.
Tendencias

En cuánto tiempo el cuerpo logra estar en forma después de volver a hacer ejercicio, según la ciencia

06 OCTUBRE
3 recomendaciones para entrenar a cualquier edad de un fisicoculturista de 100 años que sigue activo
Andrew Bostinto, quien es veterano del ejército estadounidense, ha dedicado 87 años de su vida a trabajar su cuerpo. Pese a su edad, todavía participa en competiciones. Ahora busca figurar en los Guinness World Records.
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3 recomendaciones para entrenar a cualquier edad de un fisicoculturista de 100 años que sigue activo

19 JULIO
Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma
La caminata japonesa, basada en intervalos de alta intensidad, ayuda a bajar de peso, reducir la presión arterial y fortalecer músculos. Así es cómo puedes practicarla.
Tendencias

Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

02 MAYO
6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo
Un equipo de investigadores realizó una revisión de datos de 25 estudios y concluyó que el sedentarismo “es un factor de riesgo importante”. Afirman que “el riesgo aumenta con la prolongación del tiempo sedentario”.
Tendencias

6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo

15 ENERO
Soy entrenadora y esta es la mejor forma de fortalecer tu “core”
Según Dana Santas, tener un core saludable no solo se trata de enfocarse en la forma, sino que también en la función.
Tendencias

Soy entrenadora y esta es la mejor forma de fortalecer tu “core”

10 ENERO
Alexis Sánchez vuelve al tope de los rankings: aparece en el listado de los futbolistas más musculosos del mundo
El Niño Maravilla sigue dando que hablar en Europa. Pese a que ha tenido una temporada complicada, es destacado en un curioso top armado por un medio italiano.
El Deportivo

Alexis Sánchez vuelve al tope de los rankings: aparece en el listado de los futbolistas más musculosos del mundo

20 NOVIEMBRE
Jóvenes se están inyectando testosterona para mejorar el ánimo y aumentar sus músculos pero, ¿es peligroso?
La testosterona hace que los hombres tengan más músculos, mejoren su estado de ánimo, su deseo sexual y su energía. Aumentar artificialmente sus niveles mediante suplementos cuando los niveles bajan parece lógico, pero ¿realmente es inocuo?
Qué Pasa

Jóvenes se están inyectando testosterona para mejorar el ánimo y aumentar sus músculos pero, ¿es peligroso?

07 OCTUBRE
Qué pasa en tu cuerpo cuando los entrenamientos son muy intensos
Esforzarse al máximo en una sesión de ejercicios podría parecer una buena idea, pero también incrementa el riesgo de sufrir una extraña y mortal afección llamada rabdomiólisis.
Tendencias

Qué pasa en tu cuerpo cuando los entrenamientos son muy intensos

16 SEPTIEMBRE
Qué es el síndrome del trasero muerto y cómo puedes evitarlo
La afección también es conocida como amnesia glútea y puede generar múltiples consecuencias en la salud. Estos son sus principales síntomas y causas.
Tendencias

Qué es el síndrome del trasero muerto y cómo puedes evitarlo

09 AGOSTO
Estudio descrubre cómo reducir el riesgo de sufrir artritis de rodilla o eliminarlo por completo
Investigación encontró la mejor forma de fortalecer las piernas mejorar la salud articular y prevenir la artritis de rodilla.
Qué Pasa

Estudio descrubre cómo reducir el riesgo de sufrir artritis de rodilla o eliminarlo por completo

La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.

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