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    hábitos

    05 ABRIL
    7 hábitos de la Generación Z que los mayores no logran entender
    No es solo una cuestión de edad: la Generación Z ha desarrollado hábitos y formas de comunicarse que desconciertan a otras generaciones, pero que tienen una explicación directa del contexto digital en el que crecieron.
    Tendencias

    7 hábitos de la Generación Z que los mayores no logran entender

    Por Constanza Llefi
    25 MARZO
    Por qué no deberías cargar tu celular hasta el 100% y otros 5 tips para hacer que tu teléfono dure más
    No es necesario cambiar de smartphone cada dos años: con simples hábitos puedes extender su vida útil y ahorrar dinero.
    Tendencias

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    Por Antonio Alburquerque
    28 FEBRERO
    2 hábitos “molestos” que indican que una persona es más inteligente, según un psicólogo
    Aunque suelen interpretarse como señales de distracción o desorden, ciertas conductas cotidianas podrían estar vinculadas a procesos mentales complejos y adaptativos.
    Tendencias

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    Por Antonio Alburquerque
    24 FEBRERO
    Estos son los 8 hábitos para tener un corazón fuerte y sano, según la evidencia científica
    La Asociación Americana del Corazón identificó ocho indicadores clave que, según décadas de estudios, pueden reducir el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares
    Tendencias

    Estos son los 8 hábitos para tener un corazón fuerte y sano, según la evidencia científica

    Por Antonio Alburquerque
    31 ENERO
    Basura y parlantes: las 5 incivilidades más frecuentes en las playas
    Este verano hay 144 playas aptas para el baño, espacios de relajo y descanso donde también se pone a prueba la convivencia entre los visitantes.
    Nacional

    Basura y parlantes: las 5 incivilidades más frecuentes en las playas

    Por Sofía Álvarez
    02 ENERO
    Cómo conseguir que tus objetivos de este año se cumplan, según una científica experta en hábitos
    La profesora de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania y autora del libro Cómo cambiar: la ciencia que te ayuda a ser quien quieres ser (GeoPlaneta, 2021), Katy Milkman, compartió una serie de recomendaciones para crear hábitos y mantenerlos en el tiempo.
    Tendencias

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    Por Alexis Paiva Mack
    13 NOVIEMBRE
    Hábitos y salud de la población
    Cartas al Director

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    Por Cartas al director
    02 OCTUBRE
    Las 8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad
    El médico japonés enumeró las actividades que ha mantenido con el paso de los años. Estas abarcan desde áreas como el ejercicio físico hasta otras más artísticas.
    Tendencias

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    Por Alexis Paiva Mack
    09 AGOSTO
    5 hábitos para mejorar la memoria, según la neurociencia
    Desde aprender un idioma hasta mantener la casa ordenada: el Centro de Neurología Avanzada comparte consejos prácticos para ejercitar el cerebro y proteger la memoria a cualquier edad.
    Tendencias

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    Por Antonio Alburquerque
    21 JULIO
    Estos cambios en el estilo de vida reducen las enfermedades crónicas, incluso si tienes un riesgo genético
    Un nuevo estudio respalda que pequeñas mejoras en la dieta, el sueño o el ejercicio pueden proteger el cuerpo entero, más allá del corazón.
    Tendencias

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    Por Antonio Alburquerque
    29 MAYO
    ¿Tienes entre 36 y 46? Científicos descubren que es la etapa más peligrosa para tu salud
    La ciencia ya identificó la década silenciosa donde lo que haces marcará tu futuro. ¿Es demasiado tarde para cambiar?
    Qué Pasa

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    Por Josefa Zepeda
    17 MAYO
    Cuatro hábitos de estilo de vida que podrían ayudarte a vivir hasta los 100 años
    Muchas veces son la excepción y no la regla, hay algunos consejos de estilo de vida que podemos tomar de la investigación sobre grupos de personas longevas que podrían ayudarnos a aumentar nuestras posibilidades de vivir una vida más larga.
    Qué Pasa

    Cuatro hábitos de estilo de vida que podrían ayudarte a vivir hasta los 100 años

    Por Bradley Elliott* (The Conversation)

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    Portada del dia

    Casi nadie tiene claro qué es un modelo generativo. El resto lo leyó en La Tercera

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