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    caminar

    21 SEPTIEMBRE
    Radar LT | Bupa Chile invita a caminar 6 mil pasos diarios por la salud y el planeta
    El desafío invita a caminar 6.000 pasos diarios durante octubre y transformar la actividad colectiva en la recuperación de espacios verdes. Para conversar de este tema estaremos junto a Pamela Contador, gerente de Asuntos Corporativos, Sostenibilidad y Clientes de Bupa Chile.
    Videos

    Radar LT | Bupa Chile invita a caminar 6 mil pasos diarios por la salud y el planeta

    Por La Tercera TV
    30 DICIEMBRE
    Correr o caminar: qué ejercicio aporta más beneficios para la salud, según la ciencia
    La evidencia científica muestra cómo distintos niveles de intensidad física influyen en la salud, la condición cardiovascular y la esperanza de vida.
    Tendencias

    Correr o caminar: qué ejercicio aporta más beneficios para la salud, según la ciencia

    Por Antonio Alburquerque
    28 OCTUBRE
    ¿Tiene más beneficios para la salud hacer una caminata larga o varias cortas? Esto dice una investigación
    Un estudio publicado recientemente siguió a más de 33.500 personas de Reino Unido para profundizar en los potenciales beneficios de estos distintos tipos de caminatas. Estas son las conclusiones de los investigadores.
    Tendencias

    ¿Tiene más beneficios para la salud hacer una caminata larga o varias cortas? Esto dice una investigación

    Por Alexis Paiva Mack
    14 OCTUBRE
    Este concurso busca al chileno que más camina
    El llamado “Desafío Nacional de Pasos” invita a los usuarios del ecosistema Galaxy a registrar su actividad física diaria mediante una aplicación gratuita para ganar relojes y teléfonos inteligentes.
    Tendencias

    Este concurso busca al chileno que más camina

    Por Alejandro Jofré
    05 AGOSTO
    No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma
    Caminar a diario mejora la salud, reduce el riesgo de enfermedades y alarga la vida. Un nuevo estudio reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos, una cifra que puede ser muy alta para algunas personas.
    Tendencias

    No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

    Por Nicole Iporre
    31 JULIO
    Caminar a diario podría reducir el riesgo de Alzheimer, incluso en personas con predisposición genética
    Una investigación presentada en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer muestra que mantener el hábito de caminar mejora la función cognitiva en adultos mayores.
    Tendencias

    Caminar a diario podría reducir el riesgo de Alzheimer, incluso en personas con predisposición genética

    Por Antonio Alburquerque
    19 JULIO
    Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma
    La caminata japonesa, basada en intervalos de alta intensidad, ayuda a bajar de peso, reducir la presión arterial y fortalecer músculos. Así es cómo puedes practicarla.
    Tendencias

    Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

    Por Nicole Iporre
    29 MARZO
    Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud
    Aunque los 10.000 pasos diarios es lo ideal, algunos estudios sugieren que un número menor también puede ser beneficioso.
    Tendencias

    Cuántos pasos diarios debes caminar para mejorar tu salud

    Por María José Gómez
    27 ENERO
    ¿Es saludable caminar descalzo?
    Práctica conocida como "earthing" o "grounding" promete diversos beneficios de salud física y mental. Sin embargo, su práctica requiere precauciones y orientación profesional para evitar riesgos.
    Qué Pasa

    ¿Es saludable caminar descalzo?

    Por Cristina Pérez
    23 DICIEMBRE
    Tetrapléjico vuelve a caminar gracias a asombroso traje robótico llamado “Iron Man”
    El exoesqueleto motorizado, llamado WalkON Suit F1, está compuesto de aluminio y titanio y pesa 50 kg y está propulsado por 12 motores electrónicos que simulan los movimientos de las articulaciones humanas al caminar.
    Qué Pasa

    Tetrapléjico vuelve a caminar gracias a asombroso traje robótico llamado “Iron Man”

    Por Sebin Choi (Reuters)
    17 DICIEMBRE
    ¿Puede la velocidad con la que camino decir qué tan viejo estoy?
    Diversos estudios han encontrado una relación entre la velocidad al caminar y un mayor riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades cardiovasculares y caídas, entre otras cosas.
    Qué Pasa

    ¿Puede la velocidad con la que camino decir qué tan viejo estoy?

    Por Andrés Ráfales* y Pablo Gargallo** (The Conversation)
    06 DICIEMBRE
    El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud
    Si buscas bajar de peso, mantenerte en forma y/o mejorar tu salud, existe un ejercicio accesible, fácil y que no requiere equipamiento, solo ganas y constancia.
    Tendencias

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    Por Nicole Iporre

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